Yogatherapie bei psychosomatischen Beschwerden
7-Wochen-Kurs | Maximal 7 Teilnehmer | 119 Euro
Manchmal ist der Körper der Erste, der zeigt, dass etwas im Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist. Chronische Anspannung, Dauerstress, ungelöste Konflikte, belastende Erfahrungen oder jahrelanges Funktionieren können das Nervensystem dauerhaft überfordern. Der Körper beginnt zu sprechen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit:
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Chronischen Rücken- und Nackenschmerzen
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Reizdarmsyndrom
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Spannungskopfschmerzen und Migräne
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Erschöpfung und Fatigue
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Schlafstörungen
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Herzbeschwerden ohne organischen Befund
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Schwindel und Tinnitus
In einer kleinen und geschützten Gruppe lernen Sie, die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Stress und Anspannung zu entwickeln. Sanfte Yogatherapie, Atemarbeit, Körperwahrnehmung und Entspannung helfen dabei, das Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Halt in sich selbst zu finden.
Was dieser Kurs bewirken kann:
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Mehr innere Ruhe und Gelassenheit
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Ein besseres Verständnis für die Ursachen Ihrer Beschwerden
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Weniger körperliche und emotionale Anspannung
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Mehr Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper
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Eine gesunde Grundspannung statt ständiger Überforderung
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Mehr Kraft, Lebensfreude und Selbstfürsorge im Alltag
TERMIN
Beginn: Ende August 2026
Dauer: 7 Wochen
1,5 Stunden pro Termin
Maximal 7 Teilnehmer
Kursgebühr: 119 Euro
Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet.
Viele Menschen berichten, dass sie sich nicht nur körperlich wohler fühlen, sondern auch wieder mehr bei sich selbst ankommen. Sie erleben mehr innere Ruhe, ein besseres Gespür für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen und gewinnen neues Vertrauen in ihren Körper und das Leben. Oft entsteht zum ersten Mal seit langer Zeit das Gefühl, nicht mehr gegen sich selbst kämpfen zu müssen.
