Traumasensible Gruppensitzungen im März (Online)
Kleine geschützte Gruppe · Maximal 6 Teilnehmer
Diese Sitzungen sind ein strukturierter Erfahrungsraum für traumasensible Bewusstseinsarbeit. Ziel ist es, Gewahrsein für innere Prozesse zu entwickeln, abgespaltene Anteile achtsam zu integrieren und das Nervensystem zu regulieren. Wir bringen bewusst Licht in innere Felder, die sonst oft unbetreten bleiben. Alles geschieht langsam, sicher und ressourcenorientiert.
Einzeln buchbar oder als Gesamtpaket
Einzelsitzung: 35 Euro
Alle drei Sitzungen zusammen: 90 Euro
Rahmen und Ablauf
1. Sitzung · Samstag, 4. März · 35 Euro
Traumasensible Hypnose und somatische Regulation
1. Somatische Atemübung
• Öffnet den Körper energetisch
• Beruhigt das Nervensystem
• Schafft Sicherheit und innere Präsenz
Wirkung: Mehr Erdung und Stabilität im Körper
2. Traumasensible Hypnose zur Integration abgespaltener Anteile
• Begegnung mit verlorenen inneren Anteilen
• Einladung zur behutsamen Reintegration
• Aktivierung gebundener Lebenskraft
Wirkung: Mehr Ganzheit, Lebendigkeit und Selbstkontakt
3. Schüttelübung für das Nervensystem
• Löst gespeicherte Stressimpulse
• Unterstützt natürliche Selbstregulation
Wirkung: Tiefe Entspannung und körperliche Entlastung
2. Sitzung · Samstag, 11. März · 35 Euro
Trance-Reise und Arbeit mit dem inneren Kind
1. Geführte Trance zum sicheren inneren Ort
• Aufbau eines inneren Schutzraumes
• Stärkung von Sicherheit und Vertrauen
Wirkung: Mehr innere Stabilität
2. Begegnung mit dem verletzten inneren Kind
• Wahrnehmen ungesehener Anteile
• Geben fehlender Ressourcen
• Mitgefühl und Selbstannahme
Wirkung: Emotionale Entlastung und innere Stärkung
3. Gemeinsame Herzmeditation
• Aktivierung des Herzraumes
• Förderung von Herz-Gehirn-Kohärenz
• Vertiefung von Verbundenheit
Wirkung: Ruhigeres Nervensystem und emotionale Balance
3. Sitzung · Samstag, 18. März · 35 Euro
Herzraumarbeit und vertiefende Integration
1. Somatische Übungen für den Herzraum
• Öffnung des Brustraumes
• Förderung freier Atmung
Wirkung: Mehr Weite und Durchlässigkeit
2. Hypnose oder Entspannungsreise
• Zugang zu tieferen Bewusstseinsebenen
• Halten innerer Erfahrungen
Wirkung: Innere Klärung und Integration
3. Herzmeditation als Bewusstseinsarbeit
• Verbindung mit dem tieferen Selbst
• Kontakt zu einer transpersonalen Ebene von Sinn und Verbundenheit
Wirkung: Gefühl von innerer Ausrichtung und Tiefe
4. Homöopathische Impulse für Herzthemen
• Vorstellung unterstützender Mittel bei emotionalem Herzschmerz
• Anregungen zur Selbstfürsorge
Wirkung: Erweiterung persönlicher Ressourcen
Jede Sitzung ist in sich abgeschlossen und gleichzeitig Teil eines größeren Prozesses. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Fokus liegt immer auf sicherer, traumasensibler Bewusstseinsarbeit und achtsamer Integration.
Anmeldung Online-Kurs
Wenn du an meiner Online-Gruppe teilnehmen möchtest, dann kannst du dich hier einfach anmelden. Ich setze mich dann mit dir in Verbindung.
Ich bin Katja
Psychologische Begleitung für Frauen und Männer
Seit 30 Jahren unterstütze ich Menschen, die sich in komplexen Beziehungssystemen, emotionalen Belastungen oder alten Verletzungen verstrickt haben.
Mit systemischer, körperorientierter und traumasensibler Arbeit helfe ich dir, dich aus Mustern zu lösen, die dich schon viel zu lange gefangen halten
Oder kontaktiere mich über Telefon / WhatsApp: +49 (0)163-23 82 720
Katja Barthels-Lietzow
Heilpraktikerin, Naturheilkunde & Psychologische Beraterin